За да избегнете стреса вечер: прости задължения, които е най-добре да правите сутрин
Ако все още не знаете това, тогава бързаме да ви изненадаме: колко спретната и чиста къща изглежда пряко влияе не само на нашето психо-емоционално състояние, но и на нашето здраве. Е, никой няма да хареса просто атмосферата на безпорядък и хаос - всичко това ще окаже натиск върху вътрешния комфорт, постепенно ще измести спокойствието и ще ни изпълни с раздразнителност и безпокойство.
Ако сте работещ човек и прекарвате почти целия ден в офис/фабрика/на каса/в кабина на линейка/друго (подчертайте, ако е подходящо), тогава определено искате да се върнете в уютен дом, изпълнен с чист въздух и искряща от чистота. Въпреки това, дори когато сте твърде заети за ежедневно почистване, можете да развиете определени навици, които ще ви помогнат да поддържате дома си подреден. За да направите това, просто трябва да извършите прости и кратки процедури сутрин, така че когато се приберете у дома, да можете да се насладите на почивката си, а не да вземете парцал и да лъскате рафтовете.
Съдържанието на статията
Проветрете стаите
Няма нищо по-лесно от отварянето на прозорците на всички стаи след събуждане – проветряването е наистина полезно не само за вашето здраве, но и за вашия дом. Свежият въздух помага бързо да се ободри, предотвратява утаяването на прах и се бори с вредните микроорганизми.
Благодарение на тази проста процедура атмосферата ще бъде лека и приятна - ще се появи свежа миризма и ще стане по-лесно да се диша.
Проветряването трябва да се извършва всяка сутрин, дори през зимата, когато навън е мразовито. Това ще помогне за леко овлажняване на въздуха в стаята, който често е сух поради отоплителни радиатори и допълнителни нагреватели.
Оправи леглото
Това също е доста лесна задача, към която можете да привикнете не само себе си, но и всички жители на къщата - както възрастни, така и деца. Неоправеното легло е доста грозно и, разбира се, разваля визуалното възприятие на стаята като цяло. Всъщност ще отделите не повече от три минути за това, но когато се приберете вечерта, определено ще оцените предимствата на такова просто решение - планина от възглавници и одеяла не разваля външния вид на стаята и самата стая като цяло изглежда подредена.
Ако сте прекалено мързеливи, за да се занимавате непрекъснато с аксесоари за спално бельо, можете да си купите голямо покривало, което да метнете, без да се тревожите много за всяка гънка на леглото.
Да измия чиниите
Този навик ще бъде полезен не само сутрин, но и вечер. Опитайте се да свикнете с мисълта, че мивката винаги трябва да е празна. Доста лесно е да измиете всички съдове преди лягане, за да можете сутрин да се насладите на кафето си в приятна обстановка, а не да се дразните от планина от мръсни кухненски прибори.
Но що се отнася до сутрешната процедура, тръгвайки за работа, измийте чашите, чиниите и приборите за хранене - вечерта определено ще си благодарите, че сте загубили две нещастни минути за това събитие сутринта.
Оставете нещата
Отнася се за онези елементи от гардероба, в които спите или се разхождате из къщата сутрин - домашни дрехи. Не трябва да го разпръсквате из цялата стая, но е по-добре да го сгънете спретнато веднага. Дори и да бързате, отделете минута, за да въведете поне минимален ред в стаята си.
Изхвърли боклука
И това е съвсем просто. Когато излизате, вземете чантата от кофата и я изхвърлете на път за работа.Не забравяйте, че ако боклукът просто пада, това също може да доведе до неприятна миризма в цялата къща - е, кой би искал това. Между другото, в повечето случаи фразата „Ще го извадя вечерта“ остава само на думи - след работа определено забравяме за това поради умора или просто глава, пълна с други мисли.
Всичко, което е изброено, не е пълен списък с бързи сутрешни задачи, които ще ви помогнат да се върнете в чиста къща и да не се хващате за главата от ужас - това е бъркотия. Съвсем приемливо е да сгънете добре обувките си в коридора, преди да излезете, да избършете огледалото в банята (докато си миете зъбите), да премахнете ненужните предмети от плота (докато чайникът кипи) и много други малки неща, които отнемат минимум от време, но носят големи ползи не само за нас, но и за нашия дом.
